De Helende Kracht Van Do-In

In een tijd waarin bijna iedereen het druk heeft en de lat hoog legt voor zichzelf is het de kunst om je gezond, rustig, ontspannen en in balans te voelen. Do-In biedt die mogelijkheid. Do-In is voortgekomen uit de oosterse geneeswijzen en het taoïsme. Volgens deze filosofie is de wereld een eenheid waarin alles energie is, ook de mens. Deze energie is altijd in beweging.

Het is een effectieve vorm van yoga om vanuit je innerlijke kracht en rust in de hectische maatschappij te staan. De helende kracht van Do-In is een kennismaking met de principes van de oosterse geneeswijzen. Lilian Kluivers gaat in op de werking van de meridianen en de vijf elementen in combinatie met Do-In-oefeningen. De combinatie van inzicht en praktische programma's voor zelfbeoefening met strekkingen, zelfmassage en zelfacupressuur zijn voor iedereen geschikt. Do-In draagt bij aan meer energie en gezondheid, ongeacht ervaring of flexibiliteit.

Lilian Kluivers geeft Do-In lessen, shiatsumassages en schrijft over deze- en aanverwante onderwerpen. Het is haar passie om de oosterse wijsheden over het lichaam op een toegankelijke manier door te geven met lichaamsoefeningen (Do-In), acupressuur en tips over zelfbehandeling.