Het doula-boek

Een doula is een bevallingscoach, een vrouw die de aanstaande moeder - en vader - bijstaat tijdens de baring. Al in de oudheid was het gebruikelijk dat vrouwen bevielen met de steun van een andere vrouw. Dit boek laat zien hoe zo'n doula de baring beter laat verlopen. De resultaten zijn opzienbarend. Doula's kennen talrijke niet-medicamenteuze manieren om de pijn te verminderen. Zo stimuleert massage de productie van oxytocine, het hormoon dat zowel de weeën bevordert als de pijn vermindert. Daarbij voelen zowel de moeder als de vader zich door de coach gesteund tijdens deze enerverende gebeurtenis. Nederland kent sinds kort enkele speciaal opgeleide doula's. Daarnaast zijn er de kraamverzorgsters, die de oeroude, maar tevens nieuwe taak van bevallingscoach weer op zich nemen. Dan is er nog de mogelijkheid om je moeder, zus of vriendin te vragen aanwezig te zijn bij de bevalling. Ook daarvan zijn gunstige effecten aangetoond op het verloop van de bevalling. Deze 'doula' kan dan het beste een korte training volgen en dit boek lezen.