Leven zonder astma

Dit boek beschrijft een nieuwe kijk op de oorzaken van astma. Het is gebaseerd op het levenswerk van de geniale Russische arts Konstantin Buteyko. Hij heeft ontdekt waarom mensen astma krijgen. Astma wordt niet veroorzaakt door luchtvervuiling, huismijt, genetische aanleg of allergie. De echte oorzaak is dat astmapatiënten te diep ademen.
Met de Buteyko Methode maken astmapatiënten hun ademhaling rustiger. Ze slaan dan de weg in naar een leven zonder astma en medicijnen.
En de Buteyko Methode werkt! Recent medisch onderzoek uit Schotland bij 384 astmapatiënten laat zien dat bij degenen die de Buteyko Methode leerden, het gebruik van luchtwegverwijders met gemiddeld 98% afnam. Het gebruik van ontstekingsremmers nam met gemiddeld 92% af. Astma kan dus zonder medicijnen bestreden worden!
Dit boek geeft een boeiend overzicht van de Buteyko Methode. Het legt uit waarom een diepe ademhaling astma veroorzaakt, hoe de Buteyko Methode de wereld verovert, en wat de resultaten zijn van het medische onderzoek dat de laatste jaren in Engeland, AustralIë, Schotland en Nieuw Zeeland is gedaan.
Een aantal basisoefeningen wordt beschreven. Er wordt uitgelegd hoe men het bese omgaat met slapen, sport en voeding. Een apart hoofdstuk is gewijd aan de Buteyko Methode voor kinderen.