Meditatiegids

Mediteren is en blijft het antwoord op de eenzijdige levensvisie die de westerse wereld domineert. We beschikken in het Westen wel over alle mogelijke middelen om een comfortabel leven te leiden, maar natuurlijke harmonie en diepe gemoedsrust zijn vaak ver te zoeken. Mediteren is een goede manier om het evenwicht tussen lichaam en ziel te herstellen en weer in harmonie met de natuur te leven. Het aantal meditatietechnieken is onvoorstelbaar groot. Wie wil mediteren, staat dan ook voor de moeilijke taak de technieken te kiezen die het best bij hem passen. Sommige technieken zijn alleen goed en effectief voor bepaalde mensen. Meditatie is nooit een universeel hulpmiddel, maar een middel tot zelfontwikkeling. Wilt u weten welke technieken u het best kunt toepassen, dan biedt deze gids u de weg. U kunt kiezen uit meer dan 130 meditatietechnieken, die elk uitvoerig worden beschreven. Bij elke techniek staat aangegeven voor zie ze geschikt is.