Nordic walking

Nordic Walking is dé ideale buitensport voor iedereen die alleen of in de groep op een prettige manier aan zijn conditie en gezondheid wil werken. Wie aan Nordic Waling doet, traint alle spieren op een intensieve, maar veilige manier, zonder de gewrichten van rug en benen extra te belasten.

In dit praktische boek leest u alles wat u moet weten over Nordic Walking, voor u eraan begint.