| Uitgever | Deltas Centrale uitgeverij |
| Uitgavejaar | 1910 |
| ISBN13 | 9789044722918 |
| Taal | Nederlands |
| Type | Paperback |
Het complete oefenprogramma voor een sterke bekkenbodem
Een sterke bekkenbodem in slechts 5 minuten per dag! Dit oefenprogramma biedt gevarieerde oefeningen (was: aan) die u helpen uw bekkenbodemspieren te versterken om tot een betere lichaamshouding te komen. Doordat de oefeningen eenvoudig en kort zijn, kunt u ze probleemloos integreren in het dagelijkse leven. De stapsgewijze instructies zorgen er bovendien voor dat u direct aan de slag kunt! * 15 oefenreeksen van 5 minuten * eenvoudige work-outs met duidelijke illustraties * tips om op uw eigen niveau te kunnen trainen
