De 10 principes voor een leven lang slank

Weet je alles over slank worden, maar slaag je er niet in om de stap te zetten en eraan te beginnen? Ben je het zappen tussen XL, M en S moe?

Voor velen is de stap van theorie naar praktijk nog steeds (te) moeilijk. Dit boek helpt je de kunst van het slank worden en slank blijven stap voor stap in je leven te integreren. Het helpt je je bewust te worden van de zin van gezonde voeding en een gezonde levensstijl. Al vanaf de eerste week zul je het verschil voelen. Het boek geeft je meer inzicht in de manier waarop je je doel kunt bereiken. Dit praktische coachboek leert je hoe je jezelf kunt motiveren, vooral als het even wat moeilijk gaat. Dé denkstrategie voor een leven lang slank zonder dieet is gebaseerd op het gedachtegoed van Sonja's vorige boeken en bevat pagina's vol inspiratie en eyeopeners.

Zorgen voor je gezondheid is de beste investering. Op korte termijn geeft het een enorme energieboost. Door te kiezen voor een gezonde levensstijl zul je je dag na dag beter voelen en meer genieten, tot je alle sleutels in handen hebt om de rest van je leven te voelen dat je lichaam gemaakt is om fit en energiek te zijn.