Fitness voor Dummies

Maak fitness een onderdeel van je leven!

Antwoorden op al je vragen over fitness

Wil jij een boek over fitness dat wél werkt? En waarmee je wél de resultaten haalt die beloofd worden? Dan is de pocketeditie van Fitness voor Dummies het boek voor jou! Deze praktische en informatieve fitnessgids opent de deur naar een nieuw lijf en een nieuw leven. Stap voor stap word je geïnstrueerd over de wijze van aanpak, het opbouwen van conditie en kracht, het werken aan lenigheid en trainen thuis of in de sportschool. Bovendien krijg je talloze tips over goede investeringen op sportgebied en bevat het boek waarschuwingen voor misleidende informatie en apparatuur.

Suzanne Schlosberg en Liz Neporent zijn fitnessexperts die regelmatig voor diverse kranten en tijdschriften schrijven.