Krachttraining voor iedereen

Krachttraining voor iedereen! Herman Debrot & Dennis van der Geest Paperback | 152 pagina's | Ja voor iedereen! Niet alleen voor de voetballer die een vernietigend schot in beide benen wil krijgen, maar ook voor de vrouw van nu die strak door het leven wil. Dit tweede boek van Herman Debrot over krachttraining is een must voor een ieder die beter wil gaan presteren. Krachttraining voor Iedereen is een verademing vergeleken met de onzin die de laatste tijd over krachttraining in diverse media wordt uitgekraamd. Debrot is van origine judoka en veelzijdig krachtsporter. Een man van de praktijk. Vele jaren van zijn sportieve leven bracht hij door in Amerika, Oost-Duitsland en Israël. Ging in de leer bij Amerikaanse, Russische en Oost-Duitse grootmeesters. Ontdekte de geheimen van het Periodiseren van Krachttraining. Als geen ander heeft Debrot deze unieke trainingsleer vertaald naar de dagelijkse praktijk. Mede dankzij zijn toedoen, ontstond er bij de Haarlemse judoclub Kenamju een voor Nederland ongekende topsportcultuur. Menig olympisch succes kwam mede tot stand dankzij de krachttrainingsstrategieën van Debrot. Krachttraining is een vak apart. Een vak dat maar weinig trainers beheersen. Debrot kent de 'Wereld van het IJzer' van binnen en buiten. Als prestatieverbetering je lief is, gaat met dit grensverleggende boek een wereld voor je open. Power to the People!