Zen of het konijn in ons brein

Zenboeddhisten zeggen dat we gelukkig kunnen zijn in dit leven. Dat we ‘zen’ kunnen zijn, en vrij. En dat het zelfs eenvoudig is. Maar ons dagelijkse leven lijkt eerder getekend door niet te vermijden stress, lastige emoties, en onhebbelijke gewoontes. Wees in die jungle maar eens ‘zen’! Toch kan het! In dit veelgelezen boek leert zenmonnik Tom Hannes ons op een speelse en compromisloze manier het verschil te maken tussen een leven vol onrust en een leven dat we zelf en zelfstandig leiden.